Ashwagandha en Cápsulas

[- 📋 Descripción -]

En la calma descubrís tu verdadero poder. 🌿

La planta adaptogéna que ayuda a bajar la tensión y encontrar el eje.

Hay semanas en que el nivel de exigencia no baja: el cuerpo sigue en alerta aunque el día terminó, la cabeza no para y el ánimo está por el piso. El estrés sostenido se acumula, y el cuerpo lo siente.

La Ashwagandha (Withania somnifera) es el adaptógeno más estudiado por su capacidad de regular el cortisol. Sus withanólidos contribuyen al equilibrio del sistema nervioso, favoreciendo la calma, la vitalidad y la resistencia frente al estrés crónico.

Beneficios:

• 🌿 Contribuye a regular el cortisol y reducir el estrés crónico
• 🧠 Apoya el equilibrio emocional y la claridad mental
• 💪 Favorece la vitalidad y la resistencia física
• 😴 Contribuye al descanso nocturno y la recuperación

El eje en los días intensos. Para sostener el ritmo sin que te sostenga el estrés.

Una cápsula por día te rinde hasta dos meses.

[- ⏰ Modo de uso -]

Tomálo 30-60 minutos antes de dormir, con un vaso de agua.

💊 Dosis: 1 a 2 cápsulas por día. Rinde hasta 2 meses según tu dosis.

Tips para potenciarlo:

• ✨ Arrancá tranqui: empezá con la dosis mínima y ajustála según cómo te sentís.
• 🧘 Sé constante: los efectos sobre el manejo del estrés se ven con el uso sostenido.
• 💪 Hacé pausas: tras 8-12 semanas de consumo, pausá 2-3 semanas.
• 🩺 Escuchá tu cuerpo: si sentís algo raro, bajá la dosis o consultá con un profesional.

📅 ¿Cuándo se nota? La sensación de calma suele aparecer entre la 2da y la 4ta semana de uso continuo. Los efectos adaptogénicos más profundos se consolidan con el uso sostenido. Lleva su tiempo, pero vale la pena.

💡 Combos favoritos de la #FungiFam: lo encontrás con Reishi (combo Sleep), con Melena de León (combo Zen) y con Tremella (combo Balance).

⚠️ Importante:

• No utilizar en caso de embarazo, lactancia ni en niños.
• Mantener fuera del alcance de los niños.
• No reemplaza una dieta variada y equilibrada.
• Ante dudas, consultá con tu médico o nutricionista.

[- 🌿 Composición y Calidad -]

Ingredientes: Ashwagandha (Withania somnifera) extracto de raíz · Vitamina B12 · cápsula de celulosa vegetal.

Presentación: 60 cápsulas · 300 mg por cápsula (extracto 6:1 de raíz).

💜 Calidad Fungi Melena:

• 🌱 Raíz orgánica: la parte de la planta con mayor concentración de withanólidos
• ✅ Sin aditivos ni rellenos
• 🌿 Libre de gluten (sin TACC) · 💚 Vegano
• 🏆 Empresa B Certificada · Industria Argentina.

[- 💬 Preguntas Frecuentes -]

¿Sirve para la ansiedad y el estrés?

Sí, es su beneficio más estudiado. Sus withanólidos regulan el cortisol (la hormona del estrés), lo que contribuye a la calma, el equilibrio emocional y una respuesta más pausada frente a lo que no podemos controlar. No es un ansiolítico: actúa de forma progresiva y adaptogénica. También es muy elegida en la perimenopausia por su efecto regulador.

¿En cuánto tiempo voy a notar los efectos?

Muchos reportan cambios en el manejo del estrés y la calidad del sueño entre la 2da y la 4ta semana de uso continuo. Los efectos adaptogénicos más profundos se construyen con la constancia. Lleva su tiempo, pero vale la pena.

¿En qué se diferencia del Reishi?

La Ashwagandha actúa sobre el cortisol y el sistema nervioso (estrés, ánimo, vitalidad). El Reishi apunta más al sueño y las defensas. Si llegás muy acelerado al final del día, Ashwagandha. Si el tema central es el descanso e inmunidad, Reishi. Los dos juntos forman el combo Sleep.

¿Me va a dar sueño si lo tomo de día?

No es un sedante. La Ashwagandha regula el cortisol de forma gradual: no te va a dejar sin energía ni te va a dormir en el trabajo. Lo ideal es tomarla antes de dormir para potenciar el descanso, pero si algún día la tomás de día no hay problema.

¿La puedo combinar con otros hongos, suplementos o medicación?

Con otros hongos y suplementos combina muy bien. Muchos de la #FungiFam la suman con Reishi para potenciar el sueño (combo Sleep), con Melena de León para foco y calma (combo Zen) o con Tremella para equilibrio y belleza (combo Balance).

Si tomás medicación (especialmente ansiolíticos, inmunosupresores o anticoagulantes), consultá con tu médico antes de incorporarla.